青海新聞網(wǎng)·大美青海客戶端訊 自4月中旬省12355青少年服務(wù)臺啟動省級中高考減壓系列示范活動以來，已在全省8個市州組織開展了20場中高考減壓心理輔導(dǎo)活動，累計幫助6000余名考生。

　　為有效緩解中高考學(xué)生心理壓力與焦慮情緒，進(jìn)一步發(fā)揮共青團(tuán)服務(wù)青少年健康成長工作職能，共青團(tuán)青海省委開展“輕松備考·12355與你同行”系列活動，幫助考生調(diào)整心態(tài)從容應(yīng)考。

　　此次系列活動包括開設(shè)12355心理健康講座、專題減壓活動、一對一個案輔導(dǎo)等，還首次增設(shè)藏漢雙語場和家長場，竭力為廣大考生提供科學(xué)、有效的心理輔導(dǎo)。在心理健康講座中，國家級心理咨詢師結(jié)合各地考生實際情況，以“心態(tài)決定生命的高度”為主題，采取案例分析、互動問答等方式，深入淺出地講解如何調(diào)整心態(tài)、緩解壓力、提高學(xué)習(xí)效率等實用知識。通過減壓趣味游戲，引導(dǎo)同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中學(xué)會更好地管理情緒、釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。同時，就中高考考生的常見心理問題和考生家長們進(jìn)行深入探討，從心理調(diào)適、情緒管理、時間規(guī)劃等方面給出具體建議，讓考生和家長受益匪淺。

　　團(tuán)省委表示，將繼續(xù)發(fā)揮省12355青少年服務(wù)平臺作用，全力以赴為中高考考生提供心理關(guān)愛和權(quán)益維護(hù)，確保考前減壓、考中心理咨詢、考后心理關(guān)愛等各環(huán)節(jié)志愿服務(wù)落到實處。積極統(tǒng)籌現(xiàn)有工作力量有針對性地開展青少年心理健康教育工作，不斷深化“12355中高考減壓”“青春自護(hù)”等品牌課程與活動，推動青少年心理健康提質(zhì)增效。